どんな朝もヨガをする。
気持ちよく目覚めた朝も、悪い夢をみた朝も。
よく眠れた日も、寝不足の日も。
仕事の日も休みの日も。
昨日嫌なことがあった時も、昨日うれしいことがあった日も。
疲れてる日も、元気な日も。

どんな気分でも、どんな体調でも、ヨガはココロとカラダを繋いでくれる。
今の状態をありのままOKにする。それを思い出させてくれる。

浮かない顔でも疲れていても、やれば何かが変わる。

これだから、朝ヨガはやめられない🫶