看護師を辞め、ヨガ一本で頑張るぞーーー！と開業届を…

こんにちは！今回は、料理の話・・ではありません（笑…

ヨガ哲学のお話です。 普段生活していると、イライラ…

よくヨガクラスのときに、「日頃外に向かいがちな矢印…

１．復習　ココロの正体はポチ ヨガ哲学の続きです。…

私が学んでいる感情のコントロールの仕方について少し…

暑さが厳しくなってきましたが、朝晩は少し過ごしやす…

皆様お元気ですか？急に暑くなり、体調を崩されていま…

新潟の夕日ってほんとにきれいですよね。長年新潟に住…

今日は、１５分ヨガ体験をしていただきたく、新潟市ス…