先日、がんカフェこころさんにお邪魔しました。がんカ…

自己肯定感が低いと言い続けて４０年の私。ここ数年は…

1年ほど前から股関節の痛みが始まり、整形外科に行っ…

11/30青陵大学にて、トーキョーコーヒーのミニフ…

こんばんは。全然ブログを更新できておらず、思いつき…

今回は、「今しんどい状況にいる」あなたへのメッセー…

朝ヨガ配信を始めて、1年10ヶ月が過ぎました。急な…

どんな朝もヨガをする。気持ちよく目覚めた朝も、悪い…

「この歳になると、感動することがなくなる」よくうち…

がんばってないとダメ、がんばらないと自分には価値が…