どんな朝もヨガをする。気持ちよく目覚めた朝も、悪い…

「この歳になると、感動することがなくなる」よくうち…

がんばってないとダメ、がんばらないと自分には価値が…

平凡な変わり映えしない毎日、自己肯定感が底辺。こん…

最近発見したこと👀✨️自分の感覚は他人とは違うんだ…

全ては土台作りから。足をほぐしてから、あぐらをかく…

愛犬と仲良くなりたくて調べていたら、人とのコミュニ…

マットの外off the matでもヨガしよう。ヨ…

いけもとまゆみさんの「関西弁で読むヨガスートラ」と…

実は私、ミニマリストに憧れがあります。大好きな、お…