平凡な変わり映えしない毎日、自己肯定感が底辺。こん…

最近発見したこと👀✨️自分の感覚は他人とは違うんだ…

全ては土台作りから。足をほぐしてから、あぐらをかく…

愛犬と仲良くなりたくて調べていたら、人とのコミュニ…

マットの外off the matでもヨガしよう。ヨ…

いけもとまゆみさんの「関西弁で読むヨガスートラ」と…

実は私、ミニマリストに憧れがあります。大好きな、お…

これまでの人生でした大きな失敗、ありますか。誰でも…

HALTに注意。あとから自己嫌悪に陥らないように、…

毎日繰り返し行うこと。家事や育児、様々な用事、お世…