毎朝6時から20分ほどインスタで朝ヨガを配信してい…

今年も残すところ1週間ですね。2024年の目標は達…

久しぶりの更新になってしまいました。もう２０２４年…

ご報告です！2023年11月1日から始めた毎朝ヨガ…

関西弁に憧れています（笑）東京生まれ、育ちのため、…

皆さんは、「自由になりたい」「自分の思うように生き…

看護師を辞め、ヨガ一本で頑張るぞーーー！と開業届を…

こんばんは。今日はとてもつもなく情けない話をします…

こんにちは！今回は、料理の話・・ではありません（笑…

ヨガ哲学のお話です。 普段生活していると、イライラ…